芬克创造了“维生素”一词,是以发现维生素的功劳,大多落在了他头上,但确定维生素化学性质的真正工作,大多是由其他人,尤其是弗雷德里克·霍普金斯(Frederick Hopkins)爵士完成的,霍普金斯也因此获得了诺贝尔奖——这一事实,把芬克永远地抛在了后面。
即使到了今天,维生素仍然是一种定义不清的实体。这个词形容了13种微量物质,我们需要它们才能正常运转,但又无法自行制造。我们一般认为它们有着紧密的联系,但除了对我们有用,它们几乎毫无共同点。有时,人们称它们为“体外生成的激素”,这是个不错的定义,可惜只对了一部分。维生素D是所有维生素里最重要的一种,既可以在体内合成(从这一点上看它实际上是一种激素),也可以从外部摄入(这样就又变成了维生素)。
我们对维生素及其矿物质亲属的大量认识,都是最近才掌握的。例如,胆碱这种微量营养素,你兴许从来没听说过。它在制造神经递质和保持大脑平稳运转方面扮演着核心角色,但我们直到1998年才知道。我们通常吃得不太多的食物(比如动物肝脏、球芽甘蓝和青豆等)中包含了大量的胆碱,而这,无疑解释了为什么90%的人至少处在中度胆碱缺乏状态。