营养小窍门
给宝宝做水果辅食时，一定要选用新鲜的水果，以保证含有充足的营养成分。最好给宝宝食用带皮水果的果肉，如橘子、苹果、香蕉、木瓜等，这类水果的果肉部分受农药污染与病原感染的机会较少。给宝宝制作果汁时，应洗净、去皮、切碎，现吃现做。水果最好先蒸一下，以免生冷食物引起宝宝腹泻，损伤宝宝幼嫩的脾胃。
小贴士 宝宝腹痛有可能是缺钙
人体内有1%的钙质存在于软组织和细胞外液中，这部分钙质量虽小，作用却很大。如果宝宝的血液中的游离钙离子偏低，神经肌肉的兴奋就会增大，这时，肠壁的平滑肌就会产生强烈收缩，即肠痉挛而引起腹痛。
所以，为了防止宝宝发生缺钙性腹痛，平时要注意给宝宝多吃些如乳类、蛋类、豆制品、海产品等富含钙的食物。
贴心提示
有的父母喜欢在给宝宝蒸鸡蛋时，加入很多的碎虾、碎肉末、碎肝尖等，以为这样会更有营养。但一次摄入过多的蛋白，会增加宝宝肾、肝、胃肠的负担，不利于宝宝发育。妈妈需要每次只给宝宝吃一种新食物，不要把多种食物混在一起，以免宝宝发生过敏却找不出致敏的食物。
