影视：成片免费观看国产中文，讲述了 "他回头看了一眼疲惫不堪的少女们，笑道：“好了，大家在这里休息一个小时。”少女们听到这句话，如释重负地松了口气，然后纷纷找平坦的地方躺下，毫无形象地大口呼吸着，感觉连一根手指头都不想动。她们的年纪平均只有十八九岁，平时根本没干过什么重体力劳动，身体素质还不到普通人平均水准，能咬牙坚持六个小时的山林徒步，已经是很强大的精神意志了。冀正道望着躺满一地的少女，他沉声道：“先别躺下，你们各自按摩自己的腿，一定要让肌肉得到充分地缓解，不然待会你们会腿酸地走不动路，也可以相互按摩。”他的话让少女们面面相觑，然后没问为什么，马上开始按摩自己腿部，或者两人一组相互按摩。谁知道一直沉默的羽生琼凉开口道：“这个我知道，剧烈运动后要缓解肌肉，是因为在运动的过程中会产生乳酸，这些乳酸如果不搓揉开的话，会堆积在一起，乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛，这时候就需要按摩或者用热毛巾敷一下，加速乳酸的排出。”....
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